الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 ساعات النوم المحتاجه حسب العمر

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
اميـــــfــــره باخلاقي
مديرهـۃ ال آمون ♦
مديرهـۃ ال آمون ♦
avatar

انثى عدد المساهمات : 3209
نقاط : 5584
تاريخ التسجيل : 08/06/2013
عمرك : 18
الموقع : تعز
العمل/الترفيه : من السعآدة أن يكون لديك شخص .. يجعلك تغفو و أنت مبتسم .. و تصحو و أنت مبتسم .. و مآ بين ابتسآمة و أخرى سعآدة لا تُحكىَ .!.
المزاج : آحن آلى طفله صغيره گآن في قلپهآ فرح پآتسآع آلدنيآ وگآن آلحزن لآيعرف طريقهآ

مُساهمةموضوع: ساعات النوم المحتاجه حسب العمر    الأربعاء يوليو 31, 2013 1:03 pm

الاطفال بحاجة الا اكبر كمية من النوم (حتى 18 ساعة لحديثي الولادة)

و يتم ترتيب ساعات النوم المحتاجة حسب العمر كالآتي

حديثي الولادة ……. 18 ساعة
**
شهر واحد …….. 15 - 16 ساعة
*
*ثلاثة اشهر …….15 ساعة
*
ستة اشهر ……..14-15 ساعة
*
تسعة اشهر …….14 ساعة
*
سنة واحدة………13-14 ساعة
*
سنتين …………13 ساعة
*
ثلاث سنوات…….12 ساعة
*
اربع سنوات …….11 ساعة و نص
*
خمس سنوات…….11 ساعة
*
ست سنوات………11 ساعة
*
سبع سنوات………10 ساعات
*
ثمان سنوات………10 ساعات
*
تسع سنوات……….11-9 ساعات
*
10-17 سنة……..11-9 ساعات
*
البالغين………….7-8 ساعات
*
كبار السن………..7-8 (+) ساعات
*
الحوامل…………7-8 (+) ساعات

ملاحظة: يعتقد ان كبار السن و الحوامل يحتاجون الى ساعات اطول للنوم من البالغين

[url=http://www.gulfup.com/[/url]














[center]

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
سلطآن زمآنه
لجنهـۃ آل امون ♦
لجنهـۃ آل امون ♦
avatar

ذكر عدد المساهمات : 2127
نقاط : 2240
تاريخ التسجيل : 22/06/2013
عمرك : 20
الموقع : مُـﻮَ ﭑﻧـﺎ ﺈﻟـﻠـﻲ ﻣـﻤـﺘـﻠـﻲ ﻗـﻠـﺒـه ّ ﺣـﻘـﺪ ! ﭑﻧـﺈﺂ ﺂﻟـيـﺂفعُيَ ﺑـ ( ﺂﻟـﻨـﻘـﭑﭑ ) ﻳـﺸـﮬـﺪﻭﻟـﻲ
العمل/الترفيه : ليت الزمان يعود يومآ .. منتدانا واعصييييييييد
المزاج : لَستُ بـِ كَامِلَ ،، لَكِنّي تَرَبَيتُ علىَ يَد إمْرَأة يَصمُت الكَونْ لـِ رَوعَتهَا !* —

مُساهمةموضوع: رد: ساعات النوم المحتاجه حسب العمر    السبت أغسطس 03, 2013 10:22 pm

انا نومي من 3 ساعات إلى 4 بس

[url=http://www.gulfup.com/[/url]


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://sil-pride.assoc.co/
ŇÖŊŞ ŠΜĮĻҿ
كبآر الشخصيآتَ ♦
كبآر الشخصيآتَ ♦
avatar

انثى عدد المساهمات : 41
نقاط : 57
تاريخ التسجيل : 05/07/2013
عمرك : 20
العمل/الترفيه : طالبة
المزاج : رايء

مُساهمةموضوع: رد: ساعات النوم المحتاجه حسب العمر    الإثنين أغسطس 19, 2013 8:05 pm

hhhhhhh bnam2ktr mn heek

[url=http://www.gulfup.com/[/url]


صَعب امتِلِاكـْ الرِقه والدَلع والأُنوثه إلا أنـــــــــــــ♥♥ـــــــــــــــــا أميرَة  في مَمْلَكَة (♥ أبي♥)



♥️♥️


♥️♥️
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
متفائله في زمن اليأس
م.دردشهـۃ ♦
م.دردشهـۃ  ♦
avatar

انثى عدد المساهمات : 418
نقاط : 440
تاريخ التسجيل : 18/08/2013
عمرك : 20
العمل/الترفيه : انترنت
المزاج : سأبتسم بوجه من يكرهني فان لم اكسب محبته سأنجح في فقع مرارته

مُساهمةموضوع: رد: ساعات النوم المحتاجه حسب العمر    الثلاثاء أغسطس 20, 2013 2:36 am

يسلمو ع الطرح الاكثر من رائع

[url=http://www.gulfup.com/[/url]




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
ساعات النوم المحتاجه حسب العمر
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى امنه السامعي :: "°o.O منتديات الأسرة..} O.o°" || :: ¤ صحَـتـڪً ™-
انتقل الى: